ВСТРАИВАНИЕ ПРИВЫЧЕК В ЖИЗНЬ

☘️Секрет любого успеха всегда кроется в действиях, которые в конечном счёте и создают нашу ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ.
⠀
У тебя всегда будут улучшаться сферы жизни, в направлении которых ты выполняешь действия..
⠀
Естественно, выполнение действий требует ресурсов, осознанности, энергии и фокуса, благодаря чему и достигаются твои цели.
⠀
✈️А как насчёт автоматических действий, которые ведут тебя к намеченной цели в режиме «автопилот»?
⠀
Это действия, которые не требуют твоего фокуса, а выполняются сами..
⠀
💡Такие действия называются ПРИВЫЧКАМИ.
⠀
Делятся они на 2 вида:
⠀
❌1. ХЕРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ (Дальше будем называть их «ХМ», те, которые отдаляют от тебя желаемый результат)
⠀
Ты и сам знаешь о своих «ХП» привычках, верно?
⠀
Ну что там у тебя:
поспать до обеда, позалипать в ютубчик, покурить кальянчик или винишком себя порадовать))
У каждого есть свой «набор джентельмена»))
⠀
✅2. ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ (Дальше по тексту «ПП», те, которые приближают твои результаты)
⠀
Такие вещи нужно принудительно встраивать в свою жизнь, чтобы она начала трансформироваться и разворачиваться в нужную тебе сторону..
⠀
📆Я последние 30 дней (РОВНО МЕСЯЦ) каждый день без пропусков занимался встраиванием в себя новых привычек и отказом от старых, вот что оказалось в моём списке:
⠀
✅ВСТРАИВАЮ В СВОЮ ЖИЗНЬ
1. Спать не менее 6 часов в сутки
2. 100 отжиманий каждое утро
3. 10 благодарностей утром в дневник
4. Перечитывать утром вслух список из 10 ГЛАВНЫХ ЦЕЛЕЙ
5. Медитация минимум 10 минут
6. Писать 1 экспертный пост в соц.сетях в сутки
7. Чтение не менее 30 минут в день
8. Каждый вечер проводить учёт всех финансов за день
9. Перед сном перечислить успехи дня (минимум 10 пунктов)
10. Планирование завтрашнего дня с вечера
⠀
❌УБИРАЮ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ
1. Отказ от сладкого
2. Отказ от мучного
3. Отказа от алкоголя
4. Отказ от курения кальянов
5. Отказ от виртуальных игр
6. Отказ от Фастфуда
7. Отказ от Соусов кетчуп/майонез
8. Отказ от газированной воды
⠀
P.S. Возможно и у тебя внутри давно есть план своей «личной трансформации» для достижения целей, который пора бы начать осуществлять..

Вернуться назад

Вы можете записаться на бесплатную консультацию с целью определения точек роста в Вашем бизнесе

Читать также

Развитие бизнеса

ПРОДУКТИВНЫЙ ДНЕВНИК

Главный инструмент для повышения личной эффективности и достижения целей - ПЛАНИРОВАНИЕ!
Очень удобный инструмент для работы с планированием "ПРОДУКТИВНЫЙ ДНЕВНИК"

Развитие предпринимательства

ФОКУС ВНИМАНИЯ

У нас есть невероятно ценный ресурс, с помощью которого мы можем организовать любое дело и решить практически любую задачу - это ФОКУС ВНИМАНИЯ.

Развитие бизнеса

КОНСУЛЬТАНТЫ ДЛЯ БИЗНЕСА

Из какой бы сферы бизнеса не предстояло решать задачи, нам всегда понадобиться 2 вещи: время и компетенции!

Развитие предпринимательства

ФИНАНСОВАЯ ДИСЦИПЛИНА

В продолжении денежной темы хотелось бы поговорить о том, что сильнее всего влияет на наше финансовое положение и как его можно улучшить, выполняя несколько простых рекомендаций.