Полезные статьи

ВСТРАИВАНИЕ ПРИВЫЧЕК В ЖИЗНЬ

☘️Секрет любого успеха всегда кроется в действиях, которые в конечном счёте и создают нашу ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ.

У тебя всегда будут улучшаться сферы жизни, в направлении которых ты выполняешь действия..

Естественно, выполнение действий требует ресурсов, осознанности, энергии и фокуса, благодаря чему и достигаются твои цели.

✈️А как насчёт автоматических действий, которые ведут тебя к намеченной цели в режиме «автопилот»?

Это действия, которые не требуют твоего фокуса, а выполняются сами..

💡Такие действия называются ПРИВЫЧКАМИ.

Делятся они на 2 вида:

❌1. ХЕРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ (Дальше будем называть их «ХМ», те, которые отдаляют от тебя желаемый результат)

Ты и сам знаешь о своих «ХП» привычках, верно?

Ну что там у тебя:
поспать до обеда, позалипать в ютубчик, покурить кальянчик или винишком себя порадовать))
У каждого есть свой «набор джентельмена»))

✅2. ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ (Дальше по тексту «ПП», те, которые приближают твои результаты)

Такие вещи нужно принудительно встраивать в свою жизнь, чтобы она начала трансформироваться и разворачиваться в нужную тебе сторону..

📆Я последние 30 дней (РОВНО МЕСЯЦ) каждый день без пропусков занимался встраиванием в себя новых привычек и отказом от старых, вот что оказалось в моём списке:

✅ВСТРАИВАЮ В СВОЮ ЖИЗНЬ
1. Спать не менее 6 часов в сутки
2. 100 отжиманий каждое утро
3. 10 благодарностей утром в дневник
4. Перечитывать утром вслух список из 10 ГЛАВНЫХ ЦЕЛЕЙ
5. Медитация минимум 10 минут
6. Писать 1 экспертный пост в соц.сетях в сутки
7. Чтение не менее 30 минут в день
8. Каждый вечер проводить учёт всех финансов за день
9. Перед сном перечислить успехи дня (минимум 10 пунктов)
10. Планирование завтрашнего дня с вечера

❌УБИРАЮ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ
1. Отказ от сладкого
2. Отказ от мучного
3. Отказа от алкоголя
4. Отказ от курения кальянов
5. Отказ от виртуальных игр
6. Отказ от Фастфуда
7. Отказ от Соусов кетчуп/майонез
8. Отказ от газированной воды

P.S. Возможно и у тебя внутри давно есть план своей «личной трансформации» для достижения целей, который пора бы начать осуществлять..

Вернуться назад

Вы можете записаться на бесплатную консультацию
с целью определения точек роста в Вашем бизнесе

Подписывайтесь

на мой блог в instagram

  • Новая статья каждый день

Дмитрий
Гаврилов

Политика конфиденциальности

Политика конфиденциальности

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у Вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.

От Вас может быть запрошено предоставление Вашей персональной информации в любой момент, когда Вы связываетесь с нами.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

Какую персональную информацию мы собираем:

  • Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая Ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т. д.

Как мы используем Вашу персональную информацию:

  • Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с Вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
  • Время от времени мы можем использовать Вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
  • Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг, предоставляемых нами, и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
  • Если Вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую Вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

Исключения:

  • В случае, если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о Вас, если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
  • В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты Вашей персональной информации от утраты, кражи и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

Соблюдение Вашей конфиденциальности на уровне компании

Для того чтобы убедиться, что Ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

ЗАКРЫТЬ